为深入推进“一站式”社区工作，发挥党员先锋引领作用，将思政教育融入学生日常生活，2025年10月29日，理学院开展导学青思下午茶暨“理想汇”系列活动。本次活动特邀学院“党员先锋岗”教师、国家青年基金获得者肖宏扬担任主讲嘉宾，以“摆脱时间焦虑：开启高效学习，为成长添核心动力”为主题，与同学们进行了深入交流。理学院党委书记吕莹璐、青年党员教师代表及学工办辅导员共同参与活动。活动由学院专职组织员解文玉主持。

分享会上，肖宏扬从大学阶段常见的迷茫与焦虑现象切入，深刻分析了其背后的心理与行为成因。他提出，摆脱焦虑的关键在于实现高效的自我管理，并重点介绍了“精细化的任务管理”这一实用方法。肖老师通过生动的案例和具体的操作步骤，讲解了如何将宏观目标分解为可执行的小任务，从而有效提升专注力，减轻心理负担。他强调，掌握高效学习的能力，不仅是应对学业挑战的利器，更是未来个人终身成长的核心竞争力。

在随后的互动环节中，现场同学围绕时间管理、学业规划、科研入门等学习与生活中的困惑积极提问，肖宏扬老师结合自身科研与成长经历，给予了认真细致的解答和富有建设性的建议。整场活动气氛轻松融洽，交流讨论深入透彻，同学们纷纷表示受益匪浅。

理学院党委书记吕莹璐作总结发言。她指出，本次活动作为理学院“理享汇”品牌系列活动之一，旨在通过邀请优秀的青年教师党员深入学生社区，充分发挥党员的先锋模范作用，真正实现“送学到宿舍，送学到身边”。吕莹璐勉励青年学子，要以优秀师长为榜样，尽早树立清晰的人生目标，科学规划学业发展路径，努力实现从“向榜样学习”到“与榜样同行”的转变，为未来的人生征程奠定坚实的基础。

（王燕/文 解文玉/图 郦江妍、吕莹璐/审核）